Jag har suttit o läst LCHF-ingenjörens (länk) blogg varje dag, flera gånger om dagen sen jag hittade den i förra veckan! Denna underbara tjej som kämpat så mycket! Hon har hela sitt liv kämpat mot en kraftig övervikt och gått på de flesta dieter som dietister och läkare rått henne och hennes mamma till! Inget funkade, fören hon fann LCHF och på 3,5 år har hon gått ner över 70kg!!! Denna kämparkvinna!!!!

 

Hon skrev i sin blogg om en så kallad Bra-bok..  Detta fastnade jag för.. Här kommer utdrag från hennes blogg!

Citat:

"BRA

Här skriver du minst tre bra saker du har gjort under dagen och sätter vilken egenskap dom representerar hos dig

TACK

Här tackar du för allt bra som har hänt under dagen.

HJÄLP

Här skriver du ner alla dina orosmoln." Slut citat

 

Detta känns som något väldigt bra för mig! Så nu ska jag ge mig i kast med detta! Hittade en fin dagbok på jobbet som jag köpte! Nu ska jag sätta fart att ge mig själv komplimanger :D

 

 

 

Nu slappa och sen lite middag.. Kanske ta fram kött till middagen!

 

 

Puss o kram!